妊娠判定・兆候

【妊娠症状チェック診断21項目】生理前でも違和感あり…早くわかる方法は?

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生理の遅れや胸の張り、これって妊娠?妊娠の心当たりがあり、体調に変化が出ている人は早い段階で症状チェックを。妊娠の早期発覚は、健康に出産する準備を行いやすくなります。この記事では、妊娠初期症状チェックから、妊娠発覚後の注意点までを解説していきます。

初期症状がひどいと病気と勘違いしちゃいそう!
ピピィ
Yukari
私の場合つわり症状が3週目でやってきたので、妊娠検査薬にも現れず、病院にも行けず、あのときは不安でいっぱいでした
Yukari
まずは当てはまる症状がないか一緒に見ていきましょう

妊娠超初期症状チェック

「これが妊娠の症状」と一概に言えるものではありません。また、妊婦さん全員にあてはまることではないので、あくまで参考程度にしてくださいね。

それでは、以下の項目をチェックしていきましょう。

1.生理予定日前に出血がある

妊娠すると「着床出血」と呼ばれる出血をともなうこともあります。そのため、生理でなくても子宮から血が出ます。

Yukari
おりものに血が混じったような茶褐色のものが少量って人が周りには多いけど、中には生理かと思うくらい出血している友人もいました

2.生理が遅れている

妊娠を意識するわかりやすい変化のうちの1つですね。

妊娠すると、排卵することがなくなるので生理が来なくなります。

3.常に胃もたれ、吐き気がする

妊娠中の胃もたれは「食欲増進」に関係があります。妊婦は妊娠にそなえて栄養をたくわえようとするため、食欲が生まれます。その結果、胃袋が満たされていないと、胃もたれや吐き気が起こりやすくなるのです。

4.おりものの変化

おりものはホルモン分泌によって生まれます。妊娠するとホルモンの量が増えるため、おりものも多くなります。

生理周期に関係なくおりものが目立つようなら、妊娠の可能性を疑ってみましょう。なお、妊娠超初期のおりものは通常よりも匂いがきつくなります。

5.頭が痛い

ホルモンバランスの変化により、頭痛を感じる妊婦はたくさんいます。違和感を感じる程度の頭痛から頭が割れるような痛みまで、度合いは人それぞれです。

6.寒気がする

真夏でも風邪を引いたときのような悪寒に襲われる人もいます。

Yukari
柴漬けボリボリ食べてたら、悪寒に割れそうな頭痛がすぐにやってきて…『これは妊娠だな』と感じました
わかりやすい!!!
ピピィ

7.腹痛がある

チクチクと地味に違和感を感じるような痛みから、お腹を下したような痛みまであります。

8.腰痛がある

特に運動をしたわけでもないのに、妊娠するとだんだん腰が痛くなっていきます。これは、赤ちゃんを産むために骨盤が開いていくためです。

しかし、骨盤まわりの筋肉はかたく、急激な変化に対応しきれません。そのため、筋肉痛のような痛みが起こります。

9.すぐトイレに行きたくなる

腎機能が活発化し、頻尿になった人は妊娠の可能性があります。妊娠すると内臓の働きが全体的に盛んになります。

10.眠れない、もしくは眠りが浅い

深夜にはホルモンが大量に分泌されるため、興奮状態になってゆっくり休みにくくなります。また、吐き気や頭痛がひどすぎて眠りにつけないケースも珍しくありません。

11.原因不明の肌荒れになっている

妊娠すると「プロゲステロン」というホルモンの分泌量が多くなり、皮脂が急増します。その結果、肌荒れが起こります。

12.感情のコントロールができない

妊娠してホルモンバランスが変わると、自律神経にも影響が出ます。ささいなことで怒ったり、悲しくなったりするのは「マタニティブルー」の原因ともいえます。

13.気が短くなった

感情の抑制が難しくなっているので、気が短くなったように見えます。

また、妊娠中は感覚が研ぎ澄まされて環境の変化が気になりだします。今までは何とも思わなかった物音や気温にも過剰に反応しがちです。

14.急に泣きたくなるときがある

体の変化に心がついていけず、精神的に不安定になる妊婦もいます。

15.胸にはりがある

妊娠後、乳房も赤ちゃんのために準備を整えていきます。そのため、今までよりもはりのある乳房になる人が多いでしょう。

16.食欲が激減するか激増した

妊娠と食欲の関係ははっきりと判明していませんが、ホルモンバランスの急激な変化が消化器官に影響しているとの説が有力です。

17.食事の好みが変わった

妊娠すると胃もたれがする人もいるので、食べやすい形状のものや、すっぱいものを欲しがるようになります。

Yukari
私の時は『柴漬け』が無性に欲しくなりました

18.微熱が続く

妊娠した後は体温を上げる働きがある「プロゲステロン」が分泌され続けます。体調不良と混同されがちですが、鼻づまりや喉の痛みなどは起こらないので、妊娠が原因と判断しやすいポイントです。

19.車酔いが激しい

乗り物に弱くなるのも自律神経が乱れている証拠です。自律神経は平衡感覚にも影響を与えます。そのため、車の揺れにも過敏に反応し、気分が悪くなります。

20.痛みが治らない

妊娠すると、栄養の吸収力が高くなるぶん、出産の準備に栄養がまわされます。そのため、体力が回復しづらくなる傾向があります。

21.ささいな匂いが気になって仕方ない

妊娠超初期症状として、嗅覚が変化します。やはり自律神経の変化が理由とされています。

22.体力が落ちた

妊娠初期には体が急激に変化していくため、疲労感を覚えやすくなります。

妊娠すると、ホルモンバランスが大きく変化し、赤ちゃんを産むための準備を体が始めていきます。そのために心と体の均衡が崩れ、一時的に不調をきたしがちです。

「過労」「風邪」などと混同しがちな症状もありますが、体だけでなく感情の変化もともなっているなら、妊娠の可能性は高いといえるでしょう。

妊娠超初期の症状に当てはまるようなら、病院で正確な診断を受けるのが得策です。

妊娠超初期症状はいつから感じる?

妊娠超初期症状が現れるのは、個人差があります。早い人は妊娠3週目ほどではっきりと自覚症状が出ますが、一般的には5週目前後で体調の変化を感じ取るようになります。

日によって現れる症状がまちまちだったり、じわじわ症状がひどくなったり、予兆もなく最初から重かったりと度合いも人それぞれです。

妊娠検査薬が反応するのはいつから?

妊娠しているかどうかが早く方法であるうえ、自分でテストできるのが妊娠検査薬です。

妊娠検査薬は着床後に急増するホルモン「hCG」に反応する薬です。尿中に50mIU/mL以上のhCGが含まれていたとき、検査薬は陽性反応を示します。ただし、hCGの分泌量は個人差があり、特に生理の直前となると正確な調査が困難です。

そこで、生理予定日から1週間が経過してから検査薬を使用するのがおすすめです。なお、よりhCGへの反応が強い「早期妊娠検査薬」も販売されています。早期妊娠検査薬は生理予定日の5日前から使用可能です。

市販の妊娠検査薬で有名なものとしては、下記のような商品があります。

・ロート製薬 ドゥーテスト
・ミズホメディー P-チェック・S
・アラクス チェックワン
※参考価格は2019年12月19日調べ

【第2類医薬品】ドゥーテスト・hCG 妊娠検査薬 2回用
599円(税込)

【第2類医薬品】P-チェック・S 2回用
710円(税込)

【第2類医薬品】アラクス チェックワン 2回用
661円(税込)

より正確な推測には基礎体温

生理も着床出血も、個人差の幅を加味すると、血の量や色、つわりっぽい症状などで判断するには限界があります。

生理予定日を超えても高温期が続く場合は妊娠の可能性が考えられますので、妊活中は毎日基礎体温を記録することをおすすめします。

妊娠と基礎体温の深い関係。低いと妊娠が難しくなる?

基礎体温が低いまま妊娠の可能性はあるの?基礎体温の見方や先輩ママの体験談

 

婦人科に行くタイミングは?

妊娠検査薬によるテストが陽性反応を示したらすぐ病院に予約を入れるのが賢明です。また、産婦人科では妊娠テストも行ってくれるので、妊娠の疑いが出たら病院に行くのもおすすめです。

ただし、生理直前や生理中の女性が産婦人科に行っても、正確な妊娠超初期症状の診断をくだせないケースはありえます。

生理予定日から1週間待ってから診断を受けるようにしましょう。

産婦人科に持っていくもの

初めて受診する際に持参すると良い持ち物は以下になります。

  • 健康保険証
  • 診察費用
  • 基礎体温表(あれば)
  • ナプキン(内診後に出血したときのため)

化学流産って?原因と対策

化学流産とは「受精をしたのに着床が続かず、赤ちゃんを授かれなかった状態」を指します。母体が受精に成功する確率は決して低くないものの、着床にいたる確率は20パーセントほどに下がります。

そのうえ、妊娠検査薬を使用することで、化学流産を予期せぬ形で知ってしまう可能性があります。

化学流産を避けるためには健康が非常に重要です。栄養バランスや生活習慣に気をつかい、着床力を高めていくと化学流産のリスクも減っていくでしょう。

想像妊娠もありえる

想像妊娠は「妊娠したい」「しなくてはならない」というプレッシャーがストレスに変わり、ホルモンバランスに影響した状態です。

そのため、頭痛や吐き気、体温の上昇といった妊娠症状に近い特徴が現れます。しかし、実際に妊娠しているわけではないので、正しいタイミングで妊娠検査薬を使用すると陰性反応が出ます。また、産婦人科で検査を受けてもすぐに判明するでしょう。

想像妊娠を防ぐためには本人の意識はもちろんですが、周囲の環境も大切です。家族や親戚から「まだ子供はできないのか」と言われ続けていると、想像妊娠は起こりやすくなります。妊娠のしやすさには個人差があるので、パートナーと相談しながら妊娠の時期や方法をじっくりと考えましょう。

妊娠したら気をつけること

妊娠超初期症状がはっきりと出て、医師の診断により妊娠が確定したら出産に向けて準備を始めます。母体と胎児に影響のある行動は控え、健康な出産ができるよう努力しましょう。

タバコやアルコールを控える

喫煙を続けると、酸素が胎児に行き届かなくなるデメリットが生まれます。酸素は丈夫な体を作るために重要な栄養素であり、不足すると胎児の健康に影響するでしょう。また、母体が摂取したアルコールは、胎児にも行き渡っています。

その結果、胎児性アルコール症候群になるリスクが高まり、障害のリスクが生まれます。妊娠超初期であれば、タバコやアルコールによる影響は少ないとの説もありますが、両方とも無縁のママに比べてリスクが高くなりがちです。

胎児のためには、すみやかに止めておくのが無難です。

妊娠前から気遣いたいこと

妊娠前から気をつけたいことがいくつかありますので、折角だから

葉酸などの栄養を摂る

丈夫で元気な赤ちゃんを産むためには、胎児への栄養供給を意識しましょう。特に、「タンパク質」「カルシウム」など、体を形成する健康成分はしっかりと摂取するのが得策です。

妊婦と胎児、両方にいい影響があるにもかかわらず、摂取が困難とされているのが「葉酸」です。葉酸は胎児の健康だけでなく、妊娠中のママが美容を保つためにも役立ちます。しかし、葉酸は通常の食事量だけでは推奨量を摂取しにくい栄養素です。

赤ちゃんの細胞を作る重要な葉酸

母子健康手帳 葉酸についての記述

母子健康手帳 葉酸についての記述

葉酸の摂取は、厚生労働省が推奨し母子手帳にも記載してあるほど。

そんなに重要なの??
ピピィ

葉酸以外の栄養素ももちろん重要ですが、

ポイント

①日々の食事からでは必要量が摂取されていない

②不足していると赤ちゃんの臓器形成がうまくいかない

などの理由から、厚生労働省から改めて注意喚起されている栄養素。

Yukari
初めての産婦人科で「葉酸は飲んでる?」って当たり前のように質問されて焦りました…

葉酸といわれても、食事から必要量を摂取するのは困難ですし、悪阻が始まっていたら通常の食事も喉を通らない状況なママもいるのではないでしょうか?

一時的でもサプリメントなどを積極的に利用し、赤ちゃんのための体作りに励みましょう。

Yukari
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まずは生理予定日から1週間後を待つ

結局のところ、妊娠検査薬が機能する生理予定日から1週間後を待つことから始まります。

それまでに激しい腹痛や嘔吐に襲われる方も中にはいますので、そのような場合は産婦人科を受診されることをおすすめします。

妊娠しているかどうかは判定できませんが、他の大きな病気を見逃している可能性があるからです。

異常なしならそれに越したことはありませんので、『無駄足になるかも…』と思わずに受診してみましょう。

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