マタニティエクササイズ

妊娠初期・超初期

妊娠初期の運動は問題ない?知っておきたいことを徹底解説

妊娠がわかるととってもハッピーな気持ちになりますよね♪でも普段から運動している人は、妊娠に気づかずに運動を続けてしまい不安を感じることもあるでしょう。 妊娠初期の運動は赤ちゃんに影響がありそうですが、 ...

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