栄養

赤ちゃんがお腹にいる今。自分ひとりの体じゃないと思うと食べるもの一つにも気を使いますよね。特に安定期に入る前の妊娠初期は、どんな食べ物を積極的に摂るべきか。逆に避けたほうがいい食べ物があるのか気になる ...

妊娠を望む女性、または妊娠している女性なら、積極的に摂取したい葉酸。近年葉酸の効果が明らかになるにつれて、赤ちゃんの成長に欠かせない要素であることがわかってきました。赤ちゃんに必要なことは知っているけ ...

妊活中、妊娠中の人なら『葉酸』という栄養素について耳にしたことがありませんか？『葉酸』は妊娠前から積極的に摂りたい栄養素の1つです。その働きとはどのようなものでしょうか？効率的に摂るためには、どうすれ ...

生理が遅れると、妊娠したかな？してないの？と不安になる女性が多くいます。生理の開始予定は、妊娠していたとしたら妊娠4週目頃にあたりますがこの時期の体の変化などについて、詳しく確認して不安材料を取りのぞ ...