葉酸サプリ

葉酸サプリ「エレビット」は妊活・妊娠中の人におすすめ!商品の特徴や口コミは?

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妊活や妊娠中に葉酸が良いと言うけれど、いろんな葉酸サプリの中でエレビットって何が良いの?と思いますよね。エレビットには医師も勧める優れた特徴があります。人気の秘訣である飲みやすさ、葉酸が赤ちゃんにも必要な理由や時期別の飲むべき量まで、口コミも盛り込んで徹底解説します!

葉酸サプリ「エレビット」の特徴

3つのポイントに分けて解説していきます!

産婦人科医推奨No.1で妊活・妊娠中の人におすすめ

2018年に178名の医師を対象に調査し、産婦人科推奨No1を獲得。世界でも62の国と地域で販売されているサプリメントです。これだけでも心強いですよね~!

さらに、2018年10月の時点で全国の2,800箇所以上の医療機関で取り扱っているサプリメントでもあるんです!葉酸を含めて12種類のビタミンと6種類のミネラルが配合されていて、通常の食事では偏りがちな栄養を補えるマルチビタミンサプリメント。

18種類の栄養を書き出してみますね。

葉酸・鉄・ビタミンD・ビタミンE・ビタミンB1・ビタミンB2・ナイアシン

パントテン酸・ビタミンB6・ビタミンB12・ビオチン・ビタミンC・カルシウム

マグネシウム・銅・亜鉛・マンガン・カロテン

すごいですよね!1個のパウチ型のエレビットに、1日3粒目安で30日分、90粒が入っています。

すでにエレビットの購入を考えていて、価格や定期購入が気になる方はバイエル薬品オンラインショップをクリック!女性の体と赤ちゃんを迎える環境作りに最適なエレビットは、妊活や妊娠中に継続して飲むことをおすすめします。

エレビットの葉酸含有量とその他の栄養素

葉酸は水溶性のビタミンだから、栄養として体に溜めておくことが難しい性質。さらに、日本人女性はもともと葉酸が不足しがちなんです。だから、葉酸を吸収しやすい栄養素を配合してエレビットが作られました。

気になる葉酸の量と、葉酸を体に吸収するために一緒に配合されている栄養の働きについても紹介していきます!

1日3粒で800μgの葉酸が摂取できる

市販されている他の葉酸サプリは400ug~450ugの葉酸が含まれています。でも、汗や尿で体の外に出されてしまう量や日本人女性が葉酸を吸収しにくい体質まで考えて、エレビットは1日たった3粒で800ugmの葉酸が摂れます。

葉酸以外の嬉しい栄養素

実は、葉酸だけを摂っていても葉酸は力を発揮できません。同じように他の栄養素もお互いに助け合って、相乗効果で良い働きをしてくれるんです。

栄養素の名前 働き/機能
ビタミンD 骨の形成をサポート。カルシウムの吸収を促進
カルシウム 歯や骨が作られる時に働く
マグネシウム カルシウムと協力して歯や骨を育てる。血液の循環にも働く
赤血球を作る時に必要。不足すると運動機能や認知機能が低下したり、貧血状態になる
ビタミンC 鉄の吸収を助ける。体の酸化を防ぐ

このように、それぞれの栄養素の働き方は1つじゃないからバランスも大切!エレビットは必要な栄養素をバランスよく配合して、女性の健康状態を保つサポートをしてくれます。

飲みやすさと体への優しさ

妊活や妊娠中は食べ物の好みが変わる女性も多いから、必要な栄養素を続けて摂るために、エレビットは飲みやすさと体への優しさも考えて作られています。

実際、何が優しいのか?詳しく解説します。

無味無臭の小粒で飲みやすい

妊活や妊娠中に必要な栄養を体の中にしっかり届けるために、エレビットは無味無臭の錠剤で、さらにフィルムコートをしているんです!大きさも、とっても小粒なんです。

特に妊娠初期から始まることが多い「つわり」の時期は匂いや味にも敏感になって、それまで平気だった食べ物を口にできなくなる女性もいます。でも、無味無臭で小粒なら安心して飲めますね。

無添加で体に優しい

市販の葉酸サプリの中には、サプリメント自体の匂いを消すために香料を入れている商品もあります。でも、エレビットは匂いや味を感じない作り方で、コーティングまでしているので、香料は使われていません。

農薬検査やアレルギー検査、放射能検査も行って医薬品に近いサプリメントを作っているから、無添加にもこだわって保存料も入っていないんです。

葉酸サプリ「エレビット」の口コミ

エレビットを買おうか悩んでいる女性に向けて、参考になりそうな口コミを紹介します!

良い口コミ

”無味無臭で飲みやすい。妊娠前は正規サイトで定期購入し飲んでいましたが、妊娠を機にやめました。しかし市販のサプリだと吸収効率が悪いのか採血で貧血が悪化。こちらは吸収効率が良いのか、貧血が改善され体調が良くなりました。高いけど、良い品だと体感しています。”

引用:Rakuten みんなのレビュー

”妊活中で病院の先生から紹介されて買い始めました。パウチタイプが場所取らなくて良いです。高いですが葉酸だけではなくビタミンミネラルも取れるので健康のためにも続けたいと思います。”

引用:Rakuten みんなのレビュー

”妻が妊娠中なので、葉酸欠乏が心配で、捕食として、購入しました。順調に育っているようでエレビットのお陰だと思っております。”

引用:Rakuten みんなのレビュー

体調の良さや飲みやすさ、赤ちゃんの成長からエレビットの働きを実感した方も多いようですね!

悪い口コミ

”大変良いとおもいますが、価格が少しオーバーもぅ少しお手軽だと、もっと手に入れたいと思います!”

引用:Amazonカスタマーレビュー

”妊娠が分かったときに、主治医の先生に葉酸以外も含まれてると勧められた。4か月ほど服用しているが、効果はわからない。値段もはるので、他の葉酸も試したいと思う。1回量も3錠なので、1錠ですむ方が助かる。違う病院で進められたものは1錠でよく、なくなったらそっちも考えてみようと思う。”

引用:cozre

サプリメントの効果は飲んですぐに実感することが難しいから、続けて飲むことが大切だけれど、もう少しお手軽だと嬉しいという口コミもありました。

妊活や妊娠中に葉酸が必要な理由

葉酸が妊活や妊娠中に必要な栄養だという認識は広まってきています。でも葉酸が必要な理由もしっかり理解しておくのがおすすめ!

妊活や妊娠中の女性だけじゃなく、赤ちゃんにも葉酸は必要!その理由を解説していきます。

赤ちゃんのための重要な栄養素

ママが赤ちゃんの大きさを感じ始めるのは、早くて妊娠4か月~5か月ごろ。でも、実は生理予定日の約1か月後から赤ちゃんの体は作られ始めているんです!

赤ちゃんの細胞分裂DNA形成、脊髄形成もサポートしてくれるのが葉酸。妊娠をするとホルモンバランスが乱れて、体調や食欲、気分も変りやすい…けど赤ちゃんは成長段階に入っているから、葉酸は必要。

そんな状態を助けてくれるのがサプリメントの存在。赤ちゃんが成長できる環境を作ってあげるためにも、サプリメントも利用しながら必要な量の葉酸を続けて摂ることをおすすめします。

不足すると赤ちゃんに問題が起こる可能性も

葉酸が不足すると、赤ちゃんの体が作られていく過程で先天性異常が起きることもあります。特に神経管閉鎖障害という先天性異常は、赤ちゃんの神経管が形成される妊娠初期の段階で異常が起きるのが主な原因。

二分脊椎(にぶんせきつい)や無脳症(むのうしょう)になる可能性も。

必要な量の葉酸をしっかり摂ることで、赤ちゃんの体に起きる先天性異常の確率を下げられるという研究結果もあります。

厚生労働省も葉酸摂取をすすめている

神経管閉鎖障害の発症率が高い欧米諸国では、葉酸と神経管閉鎖障害の関係についての研究が続けられていて、葉酸を摂ることで発症率を低くすることが認められています。

日本でも2000年に厚生労働省から、神経管閉鎖障害のリスク軽減のため、妊娠の可能性がある女性は食事に加えて、栄養補助食品(サプリメント等)から1日400ugの葉酸を摂るように通知が出されているんです。

だから、葉酸を含むサプリメントを医療機関でも取り扱うことが広まってきたというわけなんです。

妊活や妊娠中に必要な葉酸の量

葉酸が必要な栄養素なのはわかったけれど、具体的にどのくらいの量が必要なのか?という疑問に答えていきます!

1日の推奨葉酸摂取量

厚生労働省から1日に摂るべき葉酸の量の目安も発表されています。

日本人女性の1日の推奨葉酸摂取量

18歳以上の成人女性 妊活中の女性 妊娠中の女性
240ug 食事から240ug

+サプリメントから400ug

480ug

妊娠中に480ugの葉酸を食事のみで摂ろうとすると?

  • ゆでた枝豆なら93さや
  • アボカドなら約3個
  • 牛の赤身肉(1枚70g)なら約11.3枚
  • 納豆なら約16.5パック

こんなに食べなければいけないんです。つまり、妊活中はもっと必要だということ。食事だけでは補えない葉酸の量を、無理なくサプリメントで摂れるなんて嬉しいですよね。

なぜエレビットの葉酸含有量が多いのか

エレビットは1日3粒で800ugの葉酸が摂れます。なら、妊活中の女性でも食事とサプリメント合わせて640ug摂ればいいのでは?と思いますよね!

葉酸が多く含まれているのには、大きく分けて4つの理由があります。

  1. 葉酸は水溶性ビタミンで全てを体に吸収できずに汗や尿として体の外に出されてしまうから、多めに配合されている
  2. 通常の状態よりも、妊活中や妊娠中の女性には葉酸が必要
  3. 葉酸が足りなくなると赤ちゃんの成長に影響する可能性がある
  4. 遺伝子の構造上、日本人女性は小腸で葉酸を吸収してもうまく活かしにくい体質

必要だという理由があるからこその800ugなんです!

葉酸サプリはいつからいつまで摂取すべき?

葉酸サプリを購入して飲み始めるタイミングといつまで飲めばいいのか?について、時期ごとに紹介していきます!

妊娠してから飲むのでは遅い

日本では、妊娠がわかった時から葉酸を摂り始めるという女性も多いです。それは「赤ちゃんにとって葉酸が必要」という情報が、妊娠してから受け取る母子手帳にあるというのも1つの原因です。

でも、妊娠初期の時点ですでに赤ちゃんの体作りはの基礎は仕上がりつつあるんです!つまり、妊娠してから葉酸サプリを飲み始めるのでは遅いということです。

妊活を始めたときから飲むのが理想

細胞を育てる働きをする葉酸は子宮内膜を強くして環境を整えるから、妊娠のための着床も助けてくれると言われています。さらに、妊娠前の体の中の葉酸濃度によっては、妊娠中や産後の赤ちゃんの成長にも影響がでることもあるそうです。

だから妊活を始めた時、遅くても妊娠の1か月前には意識して葉酸を摂るのがおすすめです!

葉酸サプリは量を変えて授乳時期まで飲むのが良い

葉酸はたくさん摂るべき時期があります。妊活~授乳時期の間で必要な葉酸の量はどのくらい違うのか見ていきましょう。

妊活~妊娠3か月 妊娠4か月~出産まで 出産~授乳期
食事240ug+400ug 食事240ug+240ug 食事240ug+100ug

妊活中~妊娠3か月の時期は葉酸が必要だということがわかりますね!

エレビットは、汗や尿で体の外に出てしまったり、吸収されない分量も考えて1日3粒で800ugの葉酸が摂れるように作られています。食事と葉酸サプリの飲む量は時期によって調節することをおすすめします。

葉酸サプリ「エレビット」はどこで購入できる?

エレビットはオンラインショップか全国の医療機関で購入可能です。

オンラインショップで購入可能

注文から、通常1週間前後でお届け!

価格 単品 通常価格:4,500円(税込み)

定期購入:4,050円(税込み)定額10%OFF!

1回で2個以上をまとめて購入でも5%OFF!

容量 1個に90粒 (1日3粒 約1か月分)
支払い方法 クレジットカード払い・代金引換・コンビニ決済・ネット銀聯決済
お届けについて
  • パウチタイプ2個以内⇒メール便
  • パウチタイプ3個以上・ボトルタイプ⇒宅配便
  • 出荷後の返品(キャンセル)は、不良品や発送不備以外は不可
  • 出荷前の返品希望に関してはお問い合わせ窓口へ連絡を
注意点
  • 海外への発送は不可
  • 配送会社の指定は不可
  • 在庫切れの際は入荷まで待つ場合あり

全国2,800箇所以上の医療機関でも取り扱っている

エレビットを取り扱っている医療機関だけを検索することもできるんです!商品について医師に質問をしたり、容器のタイプも選べるのでおすすめです。

エレビットの取り扱いをしている医療機関の検索はコチラ

心配な人は医師に相談するのが1番

妊活や妊娠中の女性それぞれの体の具合は病院の先生が一番の専門家。だから、体調や持病などを含め、

  • 葉酸サプリを飲むべきなのか?
  • エレビットを飲んで大丈夫なのか?

という心配があって購入するか悩んでいる時には、産婦人科などの医師に相談してから飲み始めることをおすすめします!

赤ちゃんを迎える準備には安心して飲める葉酸サプリを選ぼう

エレビットは、高い品質と飲む女性への優しさで人気の葉酸サプリです。妊活や妊娠中の女性はもちろん、赤ちゃんを迎える環境を作りや健やかな成長を願って準備をしてあげるのもとっても大切。

医師とも相談しながら、より安心して飲める葉酸サプリを選んでくださいね。

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