葉酸サプリ

ベルタ葉酸徹底解析!葉酸サプリの定番は効果がある?それとも危険?

更新日:

妊娠中や妊活中の人に人気の「ベルタ葉酸サプリ」。「効果も期待できる!」と噂の葉酸サプリですが、同時に危険性があるという噂も。実際のところは?「ベルタ葉酸サプリ」の効果や危険性以外にも口コミや甲状腺疾患、ベルタ葉酸マカプラスについても調べてみました。

葉酸サプリ売上No.1 「ベルタ葉酸」とは

数ある葉酸サプリの中でも売上&満足度&人気度No.1といわれている、ベルタ葉酸。その人気の理由はどこにあるんでしょう?商品の特徴や価格、口コミ評価などを見ていきましょう☆

ベルタ葉酸とは

ベルタ葉酸は、健康や美容に関する商品を扱う株式会社ビーボから販売されている葉酸サプリ。「たまごクラブ」「ゼクシィBaby」など多くのメディアで紹介されていることから、名前を聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。

★ベルタ葉酸の特徴

  • 価格は1袋120粒入り(30日分)で1,980円~
  • 安心の国産
  • 無添加(香料、着色料、保存料、発色剤、漂白剤、防カビ剤、膨張剤、光沢剤、苦味料不使用)
  • つわり中でも飲み込みやすい粒サイズ(0.9cm)
  • 放射能濃度検査、残留農薬検査、実施済み
  • 出産経験者や不妊治療経験者、栄養管理士によるカスタマーサポート

このように、ベルタ葉酸は安全性が高く、妊婦や妊活中の人でも安心して飲めるサプリメントのようです(^^)

★1日分のサプリに含まれているベルタ葉酸の栄養成分表示

栄養成分 1日分(4粒)あたりの栄養成分
酵母葉酸 400μg(モノグルタミン酸葉酸)
鉄分 20mg(牛乳220ml相当)
カルシウム 250mg(ブロッコリー2,000g相当)
野菜 23種(大麦若葉、ケール、ヨモギ、人参など)
ビタミン 13種(ビタミン各種、ベータカロチンなど)
ミネラル 14種(亜鉛、カリウム、マグネシウムなど)
アミノ酸 4種(グルタミン酸、ヒスチジンなど)
美容成分 5種(ヒアルロン酸、コラーゲンなど)

厚生労働省が推奨している食事以外からの葉酸の推奨摂取量は400μg。ベルタ葉酸1日分のサプリには400μgが配合されているから、1日分の推奨摂取量は問題なく補えますね(*'ω'*)

ベルタ葉酸の口コミ

ベルタ葉酸の特徴が分かったところで、次は実際にベルタ葉酸を飲んだことがある人の口コミを調べてみました☆まずは、良い口コミから紹介しましょう♪

“多少の匂いはしますが、私はそこまで気にならず、悪阻時期も飲むことができました!

粒の大きさもさほど大きくなく、1回4錠を今では一度に飲んでます!”

引用:Amazonカスタマーレビュー

“すごく飲みやすくつわりで酷くても赤ちゃんに栄養がたくさんいっている実感がしました。お肌も綺麗になった。葉酸サプリたくさんありますがベルタをおススメします。”

引用:Amazonカスタマーレビュー

“妻が妊活中から妊娠中の現在まで飲み続けています。公式サイトでの定期購入がお得なので現在はそちらから購入しています。

男性も飲んだ方がいいようですが、多少匂いがあり私は苦手です。

妻は小粒で飲みやすいそうです。”

引用:Amazonカスタマーレビュー

良い口コミの中には「つわり中でも飲めた」「肌がきれいになった」というものが目立ちました。また、女性だけでなく、男性の愛用者もいるようです♪

では次に、悪い口コミを紹介します。

“とにかくなんとも言えない味が口いっぱいに広がります。

つわりの時期に飲めないと思います。”

引用:Amazonカスタマーレビュー

“甲状腺の疾患の人は、飲まない方がいい。甲状腺機能低下症で、チラージンを内服して安定していましたが、この商品を飲んだらTSH(甲状腺刺激ホルモン)が高くなり先生から中止任期するよう言われ、定期を中止にしたいと言いましたが、6回届くまで中止にできないと言われました。きちんとした業者なら普通中止に出来るはずなのに。”

引用:Amazonカスタマーレビュー

良い口コミで「つわり中でも飲みやすかった」という感想があったのですが、中には「つわりの時期は飲めなかった」「味が苦手」という人もいました(>_<)

これはベルタ葉酸が鉄分を多く含んでいることが原因で、味やニオイをごまかしていない無添加ならではのもののようです…。また、甲状腺疾患がある人は飲まない方が良い…との口コミも。これについては、後述する「ベルタ葉酸と甲状腺疾患について」の中で詳しく解説しますね。

なぜ「ベルタ葉酸は危険」とウワサされるようになったのか

国産・無添加・放射能濃度や残留農薬の検査をクリアという安心面がある一方で、「ベルタ葉酸は危険!」という噂も(>_<)その理由とは?

(1)βカロテン

βカロテンは、ビタミンAの一種。ビタミンAは皮膚や粘膜を健康に保ち、視力や聴力などをサポートする大事な栄養素です。

でも、妊婦がたくさん摂取すると、先天異常(奇形など)がある赤ちゃんが生まれる可能性があるといわれています。ベルタ要素にはビタミンAの一種であるβカロテンが含まれているため「危険なのでは?」と噂されているようです。

ビタミンAには「レチノール」と「βカロテン」の2種類があって、危険視されているのは「レチノール」。レチノールはレバーやうなぎなど動物性の食べ物に含まれている栄養素です。

一方でベルタ葉酸に含まれているβカロテンは、緑黄色野菜に含まれている栄養素。βカロテンは、体内のビタミンAが足りないときはビタミンAとして働き、体内のビタミンAが足りているときはβカロテンとして健康や美容の促進のために働く栄養素なんですよ♪

妊婦に取ってビタミンAは悪者扱いされることもありますが、不足すると目の異常や免疫力の低下(感染症にかかりやすくなる)、肌や粘膜が乾燥するといったリスクも。

ベルタ葉酸にβカロテンが含まれているのは、ビタミンA不足を防ぐため。これは嬉しい配慮といえますね♪

(2)お腹を下す、蕁麻疹が出る… これって副作用?

ベルタ葉酸を飲むと、腹痛や蕁麻疹など副作用のような症状が出る人もいるそうです。これはベルタ葉酸に限ったことでなく、基本的に「誰が飲んでも問題ない(副作用がない)」というサプリメントはありません。

個人によって、また飲んだときの体調によって副作用のような反応が出ることがあります。持病がある、普段から胃腸が弱い…など、飲むのが心配な場合には使用前に医師に相談してくださいね。

ベルタ葉酸と甲状腺疾患について

悪い口コミの中でも触れましたが、甲状腺に疾患を持っている人はサプリの摂取に注意が必要です。

葉酸サプリに含まれる「ヨウ素(ヨード)」過剰摂取になる?!

多くの葉酸サプリにはミネラルの一種・ヨウ素(ヨード)が含まれており、ベルタ酵素にも「ヨウ素含有酵母」が含まれています。ヨウ素は甲状腺ホルモンの構成に必要な成分で、身体に必要不可欠なもの。昆布や海苔、ワカメなど海藻類に多く含まれています。

ヨウ素を摂り過ぎると橋本病やバセドー病、甲状腺疾患の原因になる…という噂がありますが、それは間違い。甲状腺に疾患がある人を除いては、ヨウ素が病気を引き起こすことはありません!

ベルタ葉酸に含まれているヨウ素は、過剰摂取にならないよう量を調整してあります。甲状腺に疾患が無い人は、摂取しても問題はないようですよ♪

甲状腺疾患があり投薬中の人は医師の確認を

現在、甲状腺系疾患があり薬を飲んでいる人は、購入前に医師に相談しましょう。ベルタ葉酸には少量ですがヨウ素が含まれています。

また、ベルタ葉酸だけでなく、多くのサプリメントに含まれる鉄分が甲状腺ホルモン薬(チラーヂンSやチロナミン)の効果を邪魔してしまう可能性があるんです(>_<)甲状腺に疾患がある人、またその疑いがある人は、必ず医師に確認してから購入・飲むようにしてくださいね。

妊活にフォーカス!ベルタ葉酸マカプラス

「ベルタ葉酸マカプラス」は、妊活さん専用の葉酸サプリ。葉酸はもちろん、体内のホルモンバランスを整える効果があるといわれるマカがプラスされています☆

妊活中の女性はもちろん、男性にもおすすめしたいサプリメント。なぜ男性にもおすすめしたいのか、その理由を詳しく解説します!

不妊の原因は男性にも?!妊活を始めたらカップルで摂り始めよう

2017年にWHOが発表した内容によると、不妊カップルの約半数は男性側にも原因があるとのこと。

★男性不妊の原因

  • 精子の数が少ない
  • 元気がない
  • 無精子症など

葉酸には精子の数を増やしたり、運動率を改善する効果が期待できるといわれていて、妊活を始めたらカップルでの葉酸サプリ摂取が望ましいといわれています!

18歳以上の男性の葉酸推奨摂取量は240μg。ベルタ葉酸で充分補える量ですね!不妊は、女性だけが頑張って解決するものではありません。パートナーが葉酸サプリを摂取し始めたら、男性も一緒に飲み始めることをおすすめします!

葉酸サプリを飲み始めるベストタイミングは妊娠1〜3ヶ月前

葉酸は赤ちゃんの先天異常を防ぐ大事な栄養素。妊娠したときに母体が葉酸不足になっていないよう、妊娠する1~3カ月前には葉酸サプリを取り入れたほうが良いといわれています。

胎児の脳やせき髄が形成されるときに作られる神経管は、妊娠6週目までには出来上がるとのこと。6週目といえば、胎児の心拍が確認できて「妊娠確定!」となる時期です。

この時期に葉酸が不足していると、脊髄や脊柱が未完全な状態で生まれる二分脊髄症など神経管に障害がある赤ちゃんが生まれることも。こういったリスクを防ぐためにも、葉酸は妊活を始めたらすぐに取り入れて欲しい栄養素なんです。

ベルタ葉酸マカプラス

胎児の成長に大事な葉酸に、ホルモンバランスを整える効果が期待できるマカがプラスされたベルタ葉酸マカプラス。

★ベルタ葉酸マカプラスの特徴

  • 国産100%マカ使用
  • 無添加(香料、着色料、保存料、香料発色剤、漂白剤、防カビ剤、膨張剤、光沢剤、苦味料不使用)
  • 飲み込みやすいソフトカプセル
  • 放射能濃度検査、残留農薬検査、実施済み
  • 出産経験者や不妊治療経験者、栄養管理士によるカスタマーサポート
栄養成分 1日分(4粒)あたりの栄養成分
酵母葉酸 400μg(モノグルタミン酸葉酸)
亜鉛 8.9μg(精子の状態を良くする)
亜麻仁油 488.5mg(オメガ3系脂肪酸)
DHA・EPA 3.0mg(胎児の成長を促す)
スピルリナ 0.3mg(ビタミンや鉄分を含むアミノ酸)
還元型コエンザイムQ 15.0mg(疲労回復効果が期待できる成分)
ピニトール 0.3mg(不妊改善に期待できる成分)

ベルタ葉酸と同じく、ベルタ葉酸マカプラスも安全性にこだわったサプリメントのようですね(^^)

価格
1袋90粒入り(30日分) 6,980円
定期購入 初回:2,980円(57%割引)

2回目以降:4,980円(28%割引)

ご夫婦助け合いコース

(2袋を定期的に購入)

初回:4,980円

2回目以降:8,980円

毎回送料無料

ベルタ葉酸サプリはどこで買える?お試し無料サンプルはある?

ベルタ葉酸は市販されておらず、ネットショップだけで購入できます。どこが1番安く買えるのか、また無料サンプルの有無などについて調べてみました!

楽天、Amazonなど大手ECモールにも公式ショップ出店中

ベルタ葉酸は公式サイトだけでなく、Amazonや楽天市場、ヤフーショッピングなど大手ネット通販にも公式ショップが出店しています。ポイントを貯めている人にとって、選択肢があるのは嬉しいことですね(*'ω'*)

価格を調べてみたところ、次のような違いがありました。

【ベルタ葉酸公式サイトでの購入】

  • 1袋(120粒入り):5,980円+送料660円
  • 6袋セット:24%offの27,200円(送料無料)
  • 定期購入(送料無料)→初回:1,980円(66%off)、2回目以降:3,980円(34%off)

※ただし、定期購入は6回(6カ月)以上の継続購入が必要。

【Amazon・楽天市場・ヤフーショッピングでの購入】

  • 1袋(120粒入り):5,980円
  • 3袋セット:16,800円(6%off)
  • 6袋セット:27,200円(24%off)

※送料は、各モールにて異なる。

1番安く買えるのは、公式サイトの定期購入。1番高いのは、1袋単体の購入になるようです。

「安いのは魅力的だけど、味やニオイ、飲み込めるかが心配…」という人は無料サンプルが欲しいところですが、残念なことに無料サンプルはありませんでした(>_<)でも、15日のお試しサイズがあるようです!

まずは15日分のお試しサイズからスタート

Amazon店には15日お試しサイズがあり、こちらは60粒入って3,480円!「まずは試してみたい☆」という人は、こちらを購入してみることをおすすめします♪

Amazon:ベルタ葉酸15日分

ベルタ葉酸は妊娠中におすすめできるサプリメント

ベルタ葉酸は、安全性にこだわり抜いた危険性がないサプリメント。妊娠中にぜひとも取り入れて欲しいものであることが分かりました。また妊活中の人は、葉酸にマカがプラスされたベルタ葉酸マカプラスがおすすめですよ♪

葉酸を取り入れるベストなタイミングは、妊娠の1~3カ月前。妊活を始めたら、パートナー2人で葉酸サプリの摂取を始めましょう☆

プレママ人気記事

1

赤ちゃんの先天的な障害である「二分脊椎症」は、葉酸を摂ることでリスクを大きく減らすことが分かっています。でも、「二分脊椎症」ってどんな障害なの?葉酸はいつ、どのくらいの量摂ればいいの?と不安になってし ...

2

妊活中、妊娠中の人なら『葉酸』という栄養素について耳にしたことがありませんか?『葉酸』は妊娠前から積極的に摂りたい栄養素の1つです。その働きとはどのようなものでしょうか?効率的に摂るためには、どうすれ ...

3

妊活中から妊娠中に必要な栄養といえば葉酸!葉酸を効率的に摂るために葉酸サプリが人気です。葉酸サプリはたくさんあり、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。 これから葉酸を摂りたいと思っている人のために ...

4

生理の遅れや胸の張り、これって妊娠?妊娠の心当たりがあり、体調に変化が出ている人は早い段階で症状チェックを。妊娠の早期発覚は、健康に出産する準備を行いやすくなります。この記事では、妊娠初期症状チェック ...

5

葉酸サプリメントが必要な理由 葉酸サプリは種類がたくさんあるから、価格や葉酸以外の成分なども気になるところ。でも、一番の目的は葉酸の摂取であることを忘れないようにしましょう。 葉酸はそもそもなぜ必要な ...

-葉酸サプリ
-, , , ,

Copyright© , 2020 All Rights Reserved.